الآثار الجانبية للاشواغاندا، يوجد الكثير من أنواع النباات على سطح الارض التى يستفيد منها الانسان فى الكثير من الاغراض والاستعمالات فمنها ما يدخل فى العلاج وفى العديد من الاغراض الاخرى أيضا، ومن الامثلة عليها نبتة الاشواغاندا والتى تكون على شكل شجيرة صغيرة الحجم وتتميز باللون الاصفر وسوف نتعرف على أبرز المعلومات عنها.
ما هي عشبة اشواغاندا
أشواغاندا هي نوع من النباتات على شكل شجيرة صغيرة، وتتميز بلون أزهارها الصفراء الصغيرة وأحيانًا تشبه شجرة كرز هندي. تم استخدامه على نطاق واسع في الطب الهندي القديم، وله العديد من الفوائد والعديد من الاستخدامات الطبية. ماذا سيذكر.
اشواغاندا موجود في السعودية
أشواغاندا غير موجودة في السعودية حيث يعود موطنها الأصلي إلى الهند، ولكن هناك العديد من المناطق الأخرى التي تنتشر فيها أشواغاندا أو أشواغاندا، خاصة في حوض البحر الأبيض المتوسط والبلدان التي تواجه البحر الأبيض المتوسط مثل بلاد الشام والمغرب العربي ومصر وتركيا واليونان وقبرص وسردينيا والبرتغال وغيرها ولكن العشب موجود في السعودية ويباع في كثير من المتاجر.
فوائد اشواغاندا
تستخدم عشبة اشواغاندا في الطب البديل لما لها من فوائد وفيما يلي أهم فوائد عشبة اشواغاندا
- انخفاض مستويات السكر في الدم يزيد من إنتاج هرمون الأنسولين ويحسن حساسية الأنسولين في خلايا عضلات الجسم.
- انخفاض مستويات الكورتيزول الأشواغاندا تخفض مستويات هرمون الكورتيزول، وهو نفس هرمون التوتر الذي تفرزه الغدد الكظرية في أوقات الخطر والقلق والتوتر.
- تقليل أعراض الاكتئاب يقلل الأشواغاندا بشكل ملحوظ من أعراض الاكتئاب، بنسبة تصل إلى 79٪ في بعض التجارب.
- مضاد للسرطان لهذه العشبة خصائص مضادة للسرطان وتقلل من الإصابة بالسرطان.
- تقليل القلق والتوتر في الماضي، عُرفت هذه العشبة بقدرتها على تخفيف القلق والتوتر من خلال بعض المواد التي تعمل عن طريق تنظيم إشارات كيميائية معينة في الجهاز العصبي.
- تعزيز الخصوبة يزيد من خصوبة الرجال عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
- تقوية العضلات يزيد من كتلة العضلات وقوتها.
- مضاد للالتهابات يقلل من خطر العدوى.
- خفض الكوليسترول يخفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول عندما تكون مرتفعة.
- مكافحة العدوى تحتوي على مواد معينة يمكنها مكافحة العدوى من البكتيريا أو الفيروسات.
- تقوية جهاز المناعة يقوي جهاز المناعة ويحسن وظائف جسم الإنسان وصحة المخ والذاكرة.
الآثار الجانبية للاشواغاندا
هناك بعض الأعراض أو الآثار الجانبية لاستخدام اشواغاندا، بما في ذلك الآثار الجانبية الشائعة، بما في ذلك بعض الآثار الجانبية الشائعة، وفيما يلي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخدامه
- دوار خفيف يصيب الإنسان لفترة قصيرة.
- يمكن أن يصل النعاس الخفيف إلى درجة معتدلة، لكنه لا يشكل خطورة على الإنسان.
- قد يسبب اضطراب الجهاز الهضمي إذا تم تناوله.
الآثار الجانبية الأقل شيوعًا لأشواغاندا، وهي نادرة، تحدث أحيانًا عند الأشخاص الذين يستخدمون هذه العشبة
- الدوخة أو الدوخة لفترة طويلة مع ضعف البصر في بعض الأحيان.
- احتقان الأنف وجفاف الفم.
- سعال.
- قلة الشهية مع حدوث إمساك بالمعدة.
- فقدان الوزن بسبب فقدان الشهية.
- متسرع.
عيوب استخدام اشواغاندا
في بعض الحالات يلزم الامتناع عن تناول واستهلاك الأشواغاندا ومنتجاتها، ومن أهمها ما يلي
- الحمل والرضاعة يجب على النساء الحوامل أو المرضعات الامتناع عن تناول اشواغاندا لأنها قد تسبب الإجهاض وغير آمنة للطفل.
- داء السكري الأشواغاندا يخفض نسبة السكر في الدم، لذلك يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- ضغط الدم تعمل هذه العشبة على خفض ضغط الدم ويمكن أن يؤدي تناولها إلى انخفاض حاد في ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- الجراحة لأنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي وتتسبب في آثار جانبية أثناء الجراحة.
- سرطان البروستاتا لأنه يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون مما يؤثر سلبا على سرطان البروستاتا.
- أمراض المناعة الذاتية يحفز الأشواغاندا جهاز المناعة، مما قد يؤدي إلى تفاقم هذه الأمراض.
ما هو مكمل اشواغاندا
تباع الأشواغاندا في العديد من متاجر الأدوية والأعشاب كمكملات عشبية أشواغاندا لأنها تحتوي على كبسولات تحتوي على خلاصة الأعشاب لتحقيق أقصى قدر من الفوائد التي يمكن تحقيقها من تناولها. العشب هو الجانب الضار منه.
اين تباع اشواغاندا في السعودية
يمكن بيع مكملات اشواغاندا أو اشواغاندا في مختلف الصيدليات والمتاجر والمتاجر التي تبيع المكملات الغذائية والأعشاب الطبية في السعودية، ويمكن شراء أنواع مختلفة من مكملات أشواغاندا عبر الإنترنت وتختلف أسعارها حسب نوع المنتج، ويمكنك شراء مكملات أشواغاندا عبر الإنترنت. تعرف على الأسعار والأنواع المختلفة في السعودية من خلال زيارة موقع أمازون.
وصلنا إلى نهاية المقال هل الأشواغاندا موجودة في السعودية بعد التعرف على هذه العشبة وفوائدها والآثار الجانبية التي تسببها ومنها أعراض نادرة ولكنها أكثر خطورة، ولكن يجب على من يرغب في استخدام مكملات اشواغاندا استشارة الطبيب تجنب حدوث ذلك، يمكن أن يكون الضرر خطيرًا في بعض الأحيان.