كيف اتخلص من العادة السرية مجرب، يعاني الكثير من الاشخاص من فقد توازنهم، والتحكم بنفسهم في حال ارتفاع معدل الرغبة الجنسية لدهم، والتي تكون غالباً بفعل عدة عوامل، كوقت الفراغ الزائد، الذي تجعل افكار الشخص تذهب بعيداً، او لقلة الوازع الديني، والذي يرمي به الى التوجه لأسهل طريقة لإشباع رغبته الجنسية، او لمتابعة الافلام الاباحية، والعمل على تقليدها بالعادة السرية، يتلخص مفهوم العادة السرية، بقيام الشخص بعمل احتكاك لمنطقة الاعضاء التناسلية بطريقة غير صحيحة، للحصول على نشوة جنسية، والتي تزيد، لدرجة الفرط في ممارستها يوماً بعد يوم، وسندرج هنا كيف اتخلص من العادة السرية مجرب.
طريقة مجربة لترك العادة السرية
يتطور الامر بممارسة العادة السرية، لدرجة الالتجاء اليها أي وقت فراغ يجده الشخص امامه، وتكون وسيلته الوحيدة للحصول على لذه ونشوة،ويصل الامر لدرجة الافراط في ممارستها يوماً بعد يوم، لذا يجب الحذر، والقيام بمعالجة الامر فوراً، ويكون ذلك بالابتعاد عن كل العوامل التي تزيد الرغبة بممارساتها، والعامل النفسي، هو الاهم لترك العادة السرية والتخلص منها، فبالنية، والارادة القوية، والعزيمة، والاصرار، يستطيع الانسان ان يتخلص من كل فعل سيء، واجهه في حياته، وليس هناك ما يُسمى بالمستحيل.
هناك عدة طرق مجربة، يجب الالتزام بها لترك العادة السرية، وهي:
- عدم ترك أي وقت للفراغ، واشغال النفس بالطاعات والعبادات.
- ممارسة هواياتك المفضلة، بالرسم، او الكتابة، او القراءة، او الرياضة.
- حذف جميع الصور ومقاطع الفيديو، وعمل كلمة سر للمواقع الاباحية، بحيث لا تستطيع الدخول اليها ابداً.
- الابتعاد عن لمس منطقة الفرج قدر الامكان، سواء بقصد او بدون قصد.
- في حال راودتك الرغبة بممارسة العادية السرية، انهض من مكانك على الفور، وتوجه الى الخارج.
- ابرم تحدي بينك وبين نفسك، في حال امتنعت عن ممارسة العادة السرية لمدة اسبوع على سبيل المثال، بإعطاء نفسك مكافأة، كجلب هدية لنفسك.
- عندما تلاحظ ان تفكيرك اتجه للعادة السرية، قم بترديد بعض السور القرآنية التي تحفظ بصوت مرتفع، وانهض من مكانك على الفور.
- تجنب الجلوس وحدك مسافات طويلة.
هل هناك دواء للعادة السرية
اتجه الكثير من المدمنين على ممارسة العادة السرية، للبحث عن طرق وعلاجات للتخلص منها، وهناك علاج وحيد يغفل عنه الجميع، وهو تقوية الايمان بالله _عز وجل_، والارادة القوية للشخص بترك ممارستها، فالابتعاد عن الطاعات والعبادات يجعل الشخص ينشغل بالمعاصي، فيجب عليه ان يلتزم يومياً بقراءة سورة من القران الكريم، ويحرص على الالتزام بأداء الصلاة في وقتها، والتصدق ولو بريال بنيه ترك العادة.
كذلك التغلب على كل العوامل التي تسبب له القيام بممارسة العادة السرية، من خلال اشغال الوقت، وعدم الجلوس لمسافات طويلة وحيداً، والتقرب من الاصدقاء الجيدون، والابتعاد عن اصدقاء السوء، ورسم خطة اسبوعية، او شهرية، للقيام بأعمال محببة ومفيدة، كالاشتراك في احد الاندية الرياضية، وتلقي دورات تدريبية في المجالات التي يرغب، واهم من هذا كله، هو التيقن بأن لا شيء مستحيل، وان الانسان يستطيع فعل ما يريده، بدون ارشاد من احد، فلا احد يعرفه كنفسه.
كيفية التخلص من الاثار الجانبية للعادة السرية عند البنات
يُصاحب ممارسة العادة السرية الكثير من الاثار الجانبية، كأضرار كبيرة تصيب الجهازين، العصبي، والجهاز التناسلي، وكذلك الكثير من الارق والقلق، اللذان يكونان نتيجة الاستسلام لممارسة العادة السرية، يومكن ان يحدث مشكلة خطيرة للفتاة، وهو عمل جرح في الغشاء المخاطي المهبلي، والذي يتراكم عليه مشاكل لا حدود لها مستقبلاً، ولذلك يجب اتخاذ القرار السريع لترك هذه العادة، من خلال تجنب تناول المأكولات البحرية، التي تزيد الرغبة الجنسية، وتجعل الشخص يلجأ لممارستها، والابتعاد عن كافة الافلام الاباحية، التي تزيد الرغبة بالقيام بممارسة العادة، وكذذلك التقرب من الاصدقاء، والاقارب الجيدون، والحرص على حضور كافة المناسبات الاجتماعية، وايضاً ممارسة عدة هوايات، كالحصول على خبرة في مجال التجميل، والرسم، والقيام بممارسة الاعمال اليدوية، كحياكة الصوف، والخوض في مغامرات المطبخ، واعداد الاطعمة المختلفة والحلويات.
كل شخص لديه هواية يفضلها، ويبدع فيها، لذا؛ فالخيار الافضل لإشغال وقت الفراغ، هو ممارسة هذه الهوية، والعمل على تطويرها وتنميتها، من خلال المشاركة في دورات تدريبية متخصصة، ومتابعة جميع المشاهير والمبدعين فيها، والاكتساب من خبرتهم.