أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس وحرق الدهون

أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس وحرق الدهون، يعتبر الشاي الأخضر واحد من اشهر المشروبات التي يتناولها الناس في الوقت الحالي لما له من فوائد عظيمة في التخلص من الكوليسترول الضار، وتقوية الجهاز المناعي وتحسين الجهاز الهضمي وتنظيم تدفق الدورة الدموية، وأيضاً يستخدم الشاي الاخضر في التخسيس وحرق الدهون، وهناك عدة أنواع تعتبر من أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس وحرق الدهون، فمشكلة الوزن اصبحت مشكلة معظم الناس وخصوصا الفتيات، فيلجأ الناس الي البحث عن أفضل طرق للتخسيس ونقصان الوزن وحرق الدهون، وعن أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس وحرق الدهون، ويعتبر الشاي الاخضر من اكثر الطرق شيوعاً واستخداماً لدى الناس لخسارة الوزن وحرق الدهون.

الشاي الأخضر للتخسيس وحرق الدهون

الشاي الأخضر من أهم الأعشاب المستخدمة في التخسيس وحرق الدهون، يتميز بقدرة عالية في تخسيس الوزن، ويحافظ على الصحة، ويساعد في تكسير وحرق الدهون بالجسم، وذلك بسبب إحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة جداً، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على حرق الدهون والتنحيف وتخسيس الوزن، وهناك عدة فوائد للشاي في الرجيم، ومنها:

• تعزيز التمثيل الغذائي.
• حرق الدهون والتخلص منها تحديداً  دهون البطن.
• يعمل على تنظيم الضغط والسكر في الدم.

 أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس وحرق الدهون

يوجد عدة أنواع مختلفة للشاي الأخضر حيث يعتبر من أفضل أنواع الشاي الأخضر للتخسيس وحرق الدهون، ومن هذه الأنواع ما يلي:

شاي ليبتون الأخضر

 شاي التيتلي بيور الأخضر  Teleture

شاي التيتلي بيور يعتبر شاي أخضر صافي، يمتاز هذا الشاي في تنشيط وانعاش الجسم، يحتوي الشاي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم في التخلص من السموم المدمرة، والمواد الضارة مثل المواد الكيميائية، ويحافظ على صحة الجسم والتخلص من الوزن والاضطرابات العصبية والقلق والتوتر وكثرة التفكير.

 شاي تاج محل الأخضر

يتكون شاي تاج محل من مواد مضادة للأكسدة، حيث يقوم بالمحافظة على صحة الإنسان، ويتميز بعدة نكهات ورائح رائعة ومميزة.

شاي يوغي الأخضر Yogi

يحتوي شاي يوغي الأخضر على مواد تساعد في تقوية و وتحفيز جهاز المناعة الخاص بالدفاع عن الجسم، لذلك فهو يساعد على تقوية أداء هذا الجهاز ليحارب الجراثيم التي تهاجم المناعة مثل الفطريات والبكتريا، طعمه مقبول نوعاً ما، بلاد الصين والهند من أكثر الدول التى تستخدمه، ويحتوي شاي يوغي علي نسبة الكافيين عالية.

الشاي الأخضر توينينجس

الشاي الأخضر توينينجس هو نوع من أفضل أنواع الشاي الأخضر التي تحتوي على كمية من مضادات الأكسدة، وأيضاً يحتوي على كمية صغيرة من السعرات الحرارية، ويعمل على تنشيط الحواس في الجسم، بسبب وجوده بنكهة مميزة وقوية ومنعشة.

شاي مونج الأخضر

يحافظ شاي مونج الأخضر على الخلايا العقلية، كما يحتوي على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة وله الكثير من الفوائد  التي تخفف من تكون البكتريا التى تحدث الإلتهاب وتقلل من احتمالية تسوس الأسنان، وأيضاً ينظم نسبة الكوليسترول في الدم و يقلل ضغط الدم المرتفع، ويقوم بالتقليل من حدوث بعض الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ومرض الزهايمر، ويساعد أيضا في تقليل احتمالية إلتهاب اللوز.

الشاي الأخضر تولسي

الشاي الأخضر تولسي  يساعد على خفض نسبة حدوث  الإضطرابات العصبية المزعجة والنفسية مثل الإنزعاج السريع والقلق والتوتر، كما أنه يعمل على علاج بعض  نزلات البرد والسعال، وكذلك يعمل على زيادة ودعم وتقوية مناعة الجسم، كما أنه يساعد على التخسيس وحرق الدهون، لأنه يزيد التمثيل الغذائي في الجسم.

الشاي الأسود الصيني الأخضر

الشاي الأسود الصيني الأخضر يحافظ على بقاء الجسم صحياً ونشطاً وبكامل قوته، فهو يعمل على زيادة من معدل الأيض، ويكسر ويذيب كمية كبيرة من الدهون في الجسم،  ويتميز بوجود مجموعة كبيرة متنوعة من العناصر الغذائية، ومن أبرزها وجود فيتامين C، مما يساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم والتخفيف من أعراض تهيج الجلد.

جميع أنواع الشاي الأخضر تساعد في عمليات الهضم و تقلل من إنتفاخات المعدة، وينظف الكلى لذلك تشعرين بالراحة بعد تناوله، وايضا تساعد علي عملية حرق الدهون بشكل فعال، وهو الامر الذي ينصح به من قبل المختصين في مجال التخسيس وانقاص الوزن.