تجربتي مع كمادات الزنجبيل للصدر، الزنجبيل نوع من النباتات المتواجدة في المناطق الحارة، يحتوي الزنجبيل على زيوت طيار، ذات رائحة نفاذة، ولها وطعم قوي ولاذع، ولون أبيض مصفر، يكثر تواجد الزنجبيل في الهند، والصين والفليبين وسريلانكا والباكستان والمكسيك، يمكن استعمال الزنجبيل كتوابل وبهار في الأطعمة، حيث يضفي الطعم المميز للطعام، كما يمكن اضافته مع الحلوى او المربيات، او المشاريب الساخنة، يستخدم الزنجبيل في العلاجات، وفي التجميل، والتنجيف وفي أشياء، مثل، استُعمل الزنجبيل في الصين كمساعد وملين في لعملية الهضم، وعلاج مشاكل الهضم، والاسهال، والارتباكات المعوية، كما واستخدم للمساعدة بمعالجة التهابات المفاصل، ومشاكل القلب، واستخدم في علاج البرد، والسعال، واشتهر بشكل اكبر كصنف من أصناف التوابل المميزة، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الزنجبيل للصدر، وللتنحيف.
طريقة استخدام كمادات الزنجبيل للصدر
كثير من النساء يعانين من مشكلة ترهل الصدر, بسبب التغيرات الجسمية والهرمونية، وأسباب أخرى تؤدي الى ترهل الصدر، لكن من خلال التجارب تم حل هذه المشكلة، وهذه الطريقة هي:
- قومي بإحضار ثلاثة ملاعق من الزنجبيل، المطحون او المبشور، وضعيه على النار، ثم اتركيه حتى يغلي لمدة عشر دقائق.
- ثم يترك حتى يصبح دافئ، واحضر فوطه وانقعه في مغلي الزنجبيل، وضع الفوطة ككمادات على الصدر، تقوم بتكرار هذه العملية، ضعي الفوطة المنقوعة بالزنجبيل على الصدر حتى تبرد، ثم انقعيها مرة أخرى، وثالثة، ورابعة، وخامسة، أي خمسة مرات، كرري هذه العملية لمرتين في اليوم، لمدة تزيد عن أسبوع.
طريقة الزنجبيل للتنحيف
تعتمد كثير من النساء على الزنجبيل لخسارة الوزن، فيعمل الزنجبيل على حرق الدهون، ويمكن تناوله كشراب مغلي الزنجبيل، الذي يتم تحضيره كمشروب ساخِن، عن طريق تنوله بشكل منتظم قبل النوم، فيعمل أثناء النوم على حرق الدُهون، وهذه الطريقة طبيعية، آمنة، وكما يتم شربه في الصباح على الريق، يعطي نتائج ملحوظة وسريعة، ومن اهم فوائد شرب الزنجبيل:
- يعمل الزنجبيل على زيادة نسبة حرق الدهون وتحويلها الى طاقة.
- يخلص الجسم من الترهلات.
- ينظم عمليات هضم الطعام، والأيض.
- يحرق الدهون بشكل منتظم، كما يخلص الجسم من كتل الدهون الصلبة.
- ينشط الزنجبيل الدورة الدموية في الجسم.
تجربتي مع شرب الزنجبيل لعلاج الصدر
هذه احدى التجارب، اخدت بشكل عشوائي من احدى النساء التي كانت تعاني من زيادة في الوزن وترهلات.
تقول احدى السيدات، كنت اعاني بشكل مزعج من تراكم الدهون وتكتلها في جميع الجسم، وبالرغم من كافة المحاولات التي قمت بها من تقليل تناول الطعام وتناول حبوب الريجيم الا انني ما زلت اعاني من هذه المشكلة، حتى وجدت في يوم من الأيام تجربة احدى السيدات على الفيس بوك، حيث قامت هذه السيدة بنشر تجربتها مع شرب الزنجبيل، فقررت ان أقوم بذات التجربة، فأصبحت اتبع نظام غذائي، يبدأ بشرب كوب من الزنجبيل الدافئ المغلي، حيث كنت أقوم بوضع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل على قدر كوب واحد، واقوم بغليها، ثم تركها حتى تدفأ، ثم اضيف معها ملعقة من العسل، واشربها كل صباح على الريق، واعمل نفس الشيء في الليل قبل النوم، ولكن بدون إضافة العسل.
لكن في الصباح كان فطور بعد شرب الزنجبيل، اشرب كوب من اللبن، او سلطة خضراوات، اما على الغذاء فكنت اتناول السمك المشوي، او اللحم المشوي، او المسلوق، او الخضراوات المسلوقة، وقليل من الفواكه، كما انني توقفت عن تناول طعام العشاء الى حد ما، وعندما اشعر بالجوع في الليل اتناول اللبن او الخيار او الخس فقط، ثم اشرب كوب الزنجبيل واذهب الى النوم، وكما كانت تمشي لمدة ساعة او اكثر في اليوم، فتقول هذه السيدة بأنها بدأت بملاحظة النتيجة منذ اول أسبوع، فبدات الدهون تختفي، وبدأت تشعر بتحسن في عملية الهضم، كما ان جسدها اصبح مشدود، بالرغم من خسارتها ل عشرة كيلو من وزنها، خلال شهر.
لا نستطيع ان ننكر ما للزنجبيل من فوائد، فالزنجبيل ذكر في القرآن، بانه شراب اهل الجنة، لطيب مذاقه وطيب رائحته، كما اثبتت دراسات كثر، بان الزنجبيل يحتوي كثير من العناصر الغذائية، بالإضافة لنتائج كثير من التجارب التي استخدمت لعلاج مرض او مشكلة ما، بالزنجبيل، وكانت النتائج ممتازة، فاستخدم الزنجبيل وما زال يُستخدم، في علاج نزلات البرد، السعال، آلام البطن والمعدة، وغيرها، كما يستخدم لحل مشكلة ترهلات الجسم والصدر، والتنحيف.