فوائد بذور الكتان للنساء والجنس والبشرة، اتجه العديد من الأشخاص نحو الاعتماد على المصادر الطبيعية، كالأعشاب، والحبوب، والبذور، باعتبارها الأقل اثار جانبية على المدى البعيد، مقارنة بتلك الادوية العلاجية المصنعة، واشتملت بذور الكتان في تركيبتها على الاحماض، ومضادات الاكسدة، ويطلق على بذور الكتان بالأستروجين النباتي، لاحتواء تركيبته على الفيتو أستروجين، والذي يقوم بعمل الاستروجين، وفوائد بذور الكتان للنساء والجنس والبشرة، تتمثل في قشورها، وزيوتها، حيث تحتوي زيوت بذور الكتان على حمض الفا لينو لينيك، واموميغا3، الذي يلعبان دوراً معهماً، في علاج عدة امراض، وتقوية الجسم والشعر، وتقوية معدل الرغبة الجنسية، وتنشيط المبايض عند النساء،  وسنتعرف هنا على اهم فوائد بذور الكتان للنساء والجنس والبشرة.

فوائد بذر الكتان للشعر

تمتلك بذو الكتان العديد من العناصر الغذائية المهمة كالفيتامينات، والمعادن، والاحماض الدهنية، والزيوت، وقد ساهم كل ما سبق في تأهيلها واعتبارها خيار ممتاز للعناية بالبشرة، والشعر، وأجزاء أخرى مختلفة من الجسم، وتتجلّى بذور الكتان في تقديم فوئد عدة للشعر، في التالي:

  • يغذي جذور الشعر، وكذلك فروة أسه.
  • يدعم نمو الشعر، ويزيد كثافته.
  • يساهم في زيادة معدل الشعيرات الدموية، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.
  • يمنح الشعر الرطوبة، واللمعان، والمرونة، ويحد من تقصفه، لتواجد اوميجا 3 فيه بكميات وافرة.
  • يحد من ظهور الشعر الأبيض في عمر صغير.
  • يمنع من تساقط الشعر، عن طريق تقوية بصيلاته.
  • يستخدم كجل، لإنبات الشعر.
  • يمنع تكون القشرة السيئة المظهر في الرأس.
  • يعالج المشاكل التي تلحق الضرر بالشعر، فتسبب له التساقط، وتباث معدل نموه، كعلاج الاضطرابات في الجهاز الهضمي.

ما هي فوائد بذور الكتان للبشرة

تتميز بذور الكتان بتركيبتها الغنية بعدة عناصر مهمه للبشرة، ويلجأ اليها العديد من الأشخاص؛ لاستخدامها لعلاج مشاكل البشرة، او للحد من إصابة البشرة بأي امراض، وابرز واهم فوائد بذور الكتان للبشرة، هي:

  • منح البشرة النظارة، من خلال تجهيز ماسك للبشرة، واعتماده كمقشر طبيعي.
  • علاج بثور البشرة المترتبة على حب الشباب.
  • العمل على الحد من ظهور التجاعيد، او تأخيرها، من خلال منح البشرة اعلى درجات الرطوبة.
  • تُعالج بذور الكتان التهابات البشرة، وتزيل الاحمرار، والتهيج ان وجد فيها.
  • تقي البشرة من اشعة الشمس، وتمنع إصابة البشرة بالسرطان.
  • تُخلص البشرة من الجفاف، وتقلل إصابة البشرة بالحساسية.

فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن

تساهم بذور الكتان في تنحيف الجسم، وقد اعتمدها العديد في نظامهم الغذائي، لخسارة وزنهم الزائد، وتنحيف منطقة الخصر لديهم، ويمكن استخدامها بعدة طرق.

كيف يتم استعمال بذور الكتان للتنحيف

  • تناول البذور مطحونة

تعتبر طريقة تناول بذور الكتان وهي مطحونة، من افضل الطرق؛ لتحقيق اقصى  استفادة من كافة العناصر الغذائية المتركبة منها بذور الكتان.

  • إضافة بذور الكتان الى الطعام

هناك عدة اطعمة يمكن إضافة بذور الكتان لها، لتحقيق المنفعة المرادة، كاللبن، والشوربة، والعصير، وغيرهم.

  • إضافة بذور الكتان الى الخبز

يمكن إضافة بذور الكتان الى الخبز، بانقاص كمية معينة من الطحين، ووضع بذور الكتان عوضاً عنها.

هل لبذور الكتان دور فعل في تنحيف البطن

دائما الخيار الأفضل للحصول على جسم وخصر رشيقين، هو ممارسة الرياضة بأنواعها بشكل يومي، واتباع نظام غائي، وتساهم بذور الكتان بالمساعدة الى جانب ما سبق، للحصول على جسم رشيق، وخصر منحوت مثل عارضات الأزياء، ويمكن تناولها كمشروب، او اضافتها للطعام.

فوائد بذور الكتان للجنس للنساء

تمّ استعمال بذور الكتان منذ العصور القديمة، كأحد أنواع الطب البديل، وفي وقتنا الحاضر، توجهت الأنظار نحوه، لكثره فوائده، وبديلاً عن الادوية العلاجية المصنعة، والتي لها اثار جانبية عديدة، وبعد البحث والتمحيص من قِبل العلماء، والأطباء المختصون في طب الأعشاب، تبين ان لبذور الكتان فوائد جمّه للجنس، فهي تعالج المشاكل التي تسبب العجز الجنسي، وترفع مستوى القدرة والرغبة الجنسية، وكذلك تتمثل وظائف بذور الكتان للجنس، في التالي:

  • تعمل قشور بذور الكتان على دعم وتقوية تدفق الدم للأعضاء الجنسية، بفعل تكونها من مضادات اكسدة عالية، فهي تعتبر بديل طبي للأستروجين.
  • تشتمل بذور الكتان في تركيبتها على مادة الأرجانين، وكذلك على الاحماض الامينية، واللذان يعززان بدورهما تدفق الدم، وحماية الحيوانات المنوية، من التعرض لأي إصابة تؤثر على وظيفتها.
  • تعمل بذور الكتان على تقوية الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، وتعزيز دور الصفائح الدموية في القيام بعملها على اكمل وجه، وتحافظ على القلب بصحة جيدة، من خلال تركيبتها الغنية بالأحماض الامينية، كالأوميجا 3.

اعتمد الكثير من الأشخاص على ادخال بذور الكتان في وجباتهم الأساسية، لكثرة فوائدها للنساء، والجنس والبشرة، وكذلك للتخسيس، حيث تعمل على تعزيز الشعور بالشبع، لاحتوائها على نسبة عالية من الالياف، وتدعم الكلى وتحسن وظائفها، إضافة الى العديد من الفوائد التي ما زال البحث والتجارب قائمة عليها.