ماذا يحدث عند كتم الحزن، يتعرض الكتير من الناس للضغوطات النفسية ونوبات الحزن فمنهم من يكتمها ومنهم من يعبر عنها وتظهر من خلال البكاء او الغضب او سلوكه وتعامله مع من حوله من الناس، وقد يؤثر الحزن على الحالة النفسية والجسدية لدى الانسان وفي هذا المقال نتحدث عن ماذا يحدث عند كتم الحزن.
ماذا يحدث عند كتم الحزن
في الحياة اليومية يتعرض كل منا لمواقف تجعله في غاية الحزن واحيانا الى الضغط النفسي، فالبعض يطهر حزنه ويعبر عنه والبعض الاخر كتوم يكتم حزنه والمه :
- يكون الانسان الذي يكتم حزنه عرضة لتجمع ضغوط نفسية كبيرة ولا يكون قادرا على التعبير عن نفسه، فيكون عرضة للعنف والعصبية بشكل دائم وبدون مبرر.
- كما يدخل في نوبات القلق والخوف والتوتر المستمرة والاضطرابات في النوم سواء لفترات طويلة او الارق وعدم القدرة على النوم.
- يصاب الشخص الذي يكتم حزنه بفقدان الشهية احيانا او الشراهة في تناول الطعام، اضف الى ذلك الاكتئاب، ومن الممكن ان يصل الى الاصابة بهلاوس والفصام الذهني.
شاهد ايضا أعراض الاكتئاب والقلق والخوف
تأثير الحزن على المرأة
ليس هناك مجال للشك ان الحزن يؤثر على المرأة تلك المخلوق الضعيف، يؤثر عليها الحزن في صحتها الجسدية والبدنية، كذلك الاجتماعية وعلاقاتها المهنية، فيجعلها تشعر بالوحدة والغضب والقلق وصعوبة التركيز واتخاذ القرارات، والشعور بالعجز واليأس والكثير من الاثار النفسية والجسدية.