هل كثرة النوم تسبب الموت، النوم هو وسيلة الانسان للراحة والتخلص من التعب والارهاق، بعد يوم طويل حيث يحتاج الجسم البشري الى ما يقارب من 7 الى 8 ساعات من النوم، حيث ينصح الاطباء والخبراء باخذ وقت كافٍ من النوم، للتزود بالطاقة والاستعداد ليوم اخر من العمل، وفي هذا المقال نتحدث عن هل كثرة النوم تسبب الموت.
هل كثرة النوم تسبب الموت
كما ان النوم مهم جدا وضروري للانسان للحصول على الراحة الجسدية والنفسية، فان ايضا كثرته زيادة عن اللزوم يسبب الاذى للانسان فالشيء اذا زاد عن حده انقلب الى ضده :
- اثبتت الدراسات حديثا ان الافراط في النوم زيادة عن الحد الذي ينصح به، قد يؤدي الى العديد من المشكلات الصحية، التي قد تؤدي الى الموت احيانا.
- اثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون اكثر من تسع ساعات متواصلة خلال الليل والنهار تزيد لديهم فرص الوفاة بشكل مفاجئ أعلى بكثير من الأشخاص الذين يقضون سبعة الى ثمان ساعات من النوم خلال الليل، ولم يعرف الى الان سبب معين لهذا الارتباط.
شاهد ايضا هل نوبات الهلع تسبب الموت
النوم الكثير في علم النفس
يعتبر النوم القهري في علم النفس، هو حالة دماغية نادرة طويلة الامد، ينام الشخص فجاة خلالها في اوقات غير مناسبة، يكون المخ في هذه الحالة عاجز عن تنظيم انماط النوم والاستيقاظ بشكل طبيعي، وهو سببه غير معلوم وغير واضح.