نسبة الكافيين في الشاي

نسبة الكافيين في الشاي، تتواجد مادة الكافيين بصورة طبيعية في العديد من أنواع النباتات، وتجدر الاشارة الى أنه من أشهر هذه النباتات حبوب البن بالاضافة الى حبوب الكاكاو وأوراق الشاي، الى جانب ذلك أن الكافيين يتم اضافته الى الكثير من المشروبات الغازية، كذلك يتم استخدامه في الأدوية المسكنة للألام، وسوف نتعرف على نسبة الكافيين في الشاي خلال الفقرات القادمة.

نسبة الكافيين في الشاي

تتمثل ألية عمل الكافيين بواسطة من خلال القيام بتحفيز كل من الدماغ والجهاز العصبي المركزي، بالتالي يؤدي ذلك الى زيادة اليقظة والنشاط والطاقة، وعدم ظهور التعب، والجدير بالذكر أن نسبة الكافيين تختلف من مشروب إلى آخر، وفيما يتعلق بنسبة الكافيين في الشاي، حيث أن نسبة وكمية الكافيين في الشاي تكون مختلفة باختلاف أوراق الشاي ونوعها، أما عن نسبة الكافيين في الشاي الأسود، فيعتبر الشاي الأسود الأكثر احتواءً على الكافيين حيث يحتوي لكل 236.5 ملليلتر من الشاي السائل على حوالي 64 – 112 ملليغرام.

نسبة الكافيين في الشاي الأخضر

وعن نسبة الكافيين في الشاي الأخضر فهو يحتوي لكل 236.5 ملليلتر من الشاي السائل على 25 ملليغرام من الكافيين، مع العلم أن الشاي الأخضر يعتبر من أشهر أنواع الشاي شعبية واستخداما في الولايات المتحدة الأمريكية، الى جانب ذلك أنه يمتلك طعمًا أخف من الشاي الأسود الصيني ومن الشاي الأسود، حيث للشاي الأخضر الكثير من الفوائد.