من عمر كم يأكل الطفل البيض، يعد طبق البيض المسلوق أو المقلي أحد اهم الأطباق التي توضح على سفرة الإفطار أو العشاء في كل بيت، فهو لا غنى عنه للكبار أو الصغاركونه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان بالإضافة إلى أن البيض يحتوي على عدد كبير من البروتينات والفيتامينات الأساسية لنمو الأطفال، ولكن تتردد الأمهات متى تبدأ في إدخال طبق البيض إلى طعام أطفالهن ليتكرر سؤال من عمر كم يأكل الطفل البيض في عناوين البحث دائماً، وتسأل هذا السؤال دائماً الأمهات البكر وحديثات الولادة، فمن عمر كم يأكل الطفل البيض.
من عمر كم يأكل الطفل البيض
البروتينات من أهم الاشياء التي يجب إدخالها في طعام الاطفال، وأحد المصادر الأساسية للبروتين هي البيض، حيث أثبتت الددراسات أن العمر المناسب من أجل البدء بإطعام الطفل البيض هو من 6 إلى 8 شهور، حيث يكون الطفل قد بدأ بإمكانية الأكل للطعام الصلب وبلعه، بالإضافة لإلى تحمه في نفسه وجلسته ورقبته، ويفضل للأم أن تبدأ بإطعام طفلها تدريجياً والبدء من صفار البيض، بالإضافة إلى أهمية مراقبة الأم إذا ما كان طفلها حساساً للبيض أم لاء، حيث ستظهر عليه أعراض الحساسية.
حساسية البيض عند الأطفال
يمكن أن تظهر على طفلك بعض الأعراض التي وجب الإنتباه لها، حيث أنها من الممكن أن تدل على حساسيته تجاه البعض، وتتمثل أعراض جحساسية الأطفال تجاه البيض كالتالي:
- الطفح الجلدي والحكة.
- ارتفاع درجة الحرارة مع اضطرابات الجهاز الهضمي والإسهال.
- بالإضافة إلى صعوبة التنفس من أهم أعراض حساسية البيض.
ومن الجدير بالذكر أنه ممكن أن يكون العامل الأساسي المسبب للحساسية عند الطفل هو العامل الوراثي.
فوائد صفار البيض للرضع
هناك العديد من الفوائد الممتازة لجسم الطفل أو الرضيع، وهي كالتالي:
- يقوي المناعة: يساعد الحديد والسيلينيوم والزنك الموجود في البيض ، في إنشاء نظام المناعة القوي ، وإنتاج خلايا جديدة عند الرضع.
- يسهل الهضم: يسهل على الأطفال تناول صفار البيض وهضمه.
- ينمي الدماغ: يحتوي على صفار البيض على الكولين والكوليسترول المرتبط بنمو الدماغ عند الرضع.
- يحافظ على صحة القلب: يساعد الكولين الموجود في البيض على تحسين عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.
- ضروري لتنمية العظام: يحتوي بياض البيض على فيتامينات -A ،D ،H ،K – قابلة للذوبان في الدهون، التي تعتبر ضرورية لنمو العظام.
- صحي للكبد: يساعد محتوى الكبريت الموجود في البيض، في إنتاج الكيراتين والكولاجين، وامتصاص فيتامين B12 ، وهو أمر ضروري لإتمام الكبد وظائفه.
أضرار بياض البيض للرضع
يعاني الأطفال في الكثير من الأحيان من حساسية تجاه بعض الأطعمة ومن ضمنها البيض، ويرجع السبب الأساسي إلى أن الجسم المناعي الخاص بهم غير مكتمل وغير قادر على تحمل كمية البروتينات الموجودة داخل صفار البيض، ومن أهم هذه الأعراض الضارة للطفل وهي:
- الإصابة بالطفح الجلدي والتورم، الأكزيما، أو الإحمرار.
- الإسهال والغثيان، والقيء أو الألم.
- حكة حول الفم.
- الصفير وسيلان الأنف، أو الصعوبة في التنفس.
- تسارع في نبضات القلب، وانخفاض ضغط الدم، والقلب.
كيفية تقديم البيض للأطفال
يمكنك تقديم البيض لطفلك بالأساليب التالي:
- صفار البيض المسلوق المهروس: قومي بإخراج صفار البيض من البيض المسلوق، ومن ثم إضافة الحليب أو حليب الأم وخفقه جيداً ثم تقديمه للطفل.
- عجة صفار البيض: قومي بفص بياض البيض عن الصفار نيئاً، ومن ثم خفق الصفار ووضعه مع الزيت في المقلاة ليتكون لون عجة ذهبي لذيذ وذو شكل جميل وجاذب للطفل.
ومن المهم للأم أن تعرف أن كيفيةتقديم الطعام للطفل أيضاً تؤثر في كمية الأكل التي سيأكلها وكيفية أكله.
ووجب التنويه إلى قاعدة تتبعها الأمهات دائماً في إطعام أطفالهن طعام لأول مرة، وهي قاعدة الإنتظار ثلاث أيام لكل صنف جديد، حيث أنه تراقب الأم طفلها وإذا ما ظهرت عليه أي أعراض جديدة تقوم بالذهاب إلى الطبيب مباشرة من أجل فحصه للحساسية وغيرها من الأمور، وتم توضيح من عمر كم يأكل الطفل البيض.