ما سبب الشرقة اثناء النوم، قد تحدث الشرقة أو ما يعرف بالاختناق للأطفال وأيضا قد يتعرض لها الكبار، والاختناق يعرف بأنه عبارة عن مشكلة صحية السبب في حدوثها وجود مشاكل في الجهاز التنفسي أو القلب وغيرها من أجهزة الجسم، ولا شك أن هذا الأمر يعد من الأمور المزعجة، ولكن يجب التنويه أنه يعد جرس تنبيه وانذار لحدوث نوبة اختناق وشيكة أثناء النوم، وخلال مقالنا هذا سوف نتعرف على سبب الشرقة اثناء النوم.
ما سبب الشرقة اثناء النوم
يوجد العديد من الأسباب المحتملة التي تقف وراء التعرض الى الاختتاق أو الشرقة، ومن بين هذه الأسباب، ارتجاع المريء، كذلك قد يكون سبب الشرقة انقطاع التنفس أثناء النوم، اضافة الى ذلك التقطير للأنف وذلك بسبب الاصابة بنزلات البرد والحساسية، كذلك من بين تلك الأسباب، التهاب الجيوب الانفية، والتهاب الرئة، بالاضافة الى التهاب اللوزتين، أيضا قد أن قصور القلب يكون سببا في التعرض للاختناق وأيضا الانسداد الرئوي.
نصائح لتجنب الاصابة بالشرقة
انه لأمر ضروري أن يتم زيارة الطبيب المختص فورا وذلك اذا لم تنجح النصائح، ومن أبرزها ما يلي، ضرورة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الحرقة والسعال ومن أمثلة هذه الأطعمة الأطعمة الحارة، والكافيين والحمضيات، والأطعمة الدهنية، والكحول، والمشروبات الغازية، أيضا من بين النصائح الابتعاد عن تناول الأطعمة في وقت متأخر من الليل بالتالي لا بد من ترك ثلاثة ساعات بين الطعام والنوم.