ما سبب الطقطقة في الركبة، يعاني الكثير من الشباب من وجود صوت عالي عند تحريك ركبهِم سواء بعد المكوث على الأرض لساعات طويلة ومن ثم القيام وربما حين الصلاة وعند ممارسة التمارين الرياضية، ويتساءلون عن سبب وجود هذا الصوت، وما الداعي لوجوده؟ وهل هذا عرض لمرض ما؟ كل تلك الأسئلة التي تدور في أذهانهم كثيراً نذكر جوابها خلال هذا المقال.
أسباب طقطقة الركبة عند الشباب
هناك الكثير من الشباب الذين يعانون من وجود طقطقة في الركبة عند الحركة أو عند القيام على وجه التحديد وهذا الصوت في الغالب لا يرتبط بألم معين بالإضافة إلى أنه لا يكون مستمراً فتحدث مرة أو مرتين ونتعرف على أسبابها.
- يمكن أن تحدث بسبب تكون فقرات من الغاز على المنطقة المحيطة بالمفصل وعند تحريك الركبة تنفجر تلك الفقاعات مصدرة هذا الصوت.
- تمدد الأربطة الموجودة في الركبة، بالإضافة إلى الممارسات التي يتبعها الأشخاص في حياتهم من حيث ثني أو تحريك الركبة بحرية.
- ويمكن أن يكون السبب ناتج عن إصابة معينة في الركبة.
علاج طقطقة الركبة مع ألم
كثيراً من الشباب من يواجهون تلك الصوت بشيء من عدم المبالاة خاصة إن لم يصاحبها ألم ولكن بالمقابل في حال وجود الألم ما السبب وراء ذلك؟ وكيفية العلاج هذا ما نطرحه خلال التالي.
- يمكن التخلص يمكن الوزن الزائد الذي له دور فعال في حدوث الألم في المفاصل عموماً.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على زيادة لياقة الجسم.