كيف اعرف ان عندي اكتئاب، يمكن تعريف الاكتئاب على أنه أنا اضطراب مزاجي يتسبب في شعور الشخص بالعديد من المشاعر المختلطة في بعضها البعض، وفي هذا الموضوع هنالك العديد من الناس يتساءلون عن التفاصيل المتاحة عن كيف اعرف ان عندي اكتئاب، الأمر الذي بحث عنه الكثير لذا دعونا نتعرف إليه عبر مقالنا اليوم عبر موقعنا موقع البسيط، تابع معنا.
كيف اعرف ان عندي اكتئاب
على الرغم من الاكتئاب حالة نادرة الحدوث، ومن الممكن ان تحدث مرة في العمر، الا ان الشخص من الممكن ان يعاني منه ك نوبات متكررة، وفيما يلي كافة اعراض الاكتئاب ومنها:
- استيلاء مشاعر الحزن والبكاء على الشخص.
- معاناة الشخص من نوبات غضب متكررة.
- فقدان الشخص للاهتمام بالعديد في الامور في الحياة، مثل الهوايات وغيرها.
- معاناة الشخص من اضطرابات في النوم.
- شعور الشخص بالقلق بشكل مستمر.
- شعور الشخص بانعدام القيمة او الذنب.
- مواجهة الشخص مشاكل في التفكير والتركيز.
ما هي أعراض الاكتئاب عند النساء؟
للاكتئاب هنالك العديد من الاعراض التي تظهر عند النساء خاصة، ومنها:
- فقدان المرأة باهتمامها للأمور التي كانت تحبها فيما سبق.
- صعوبة المرأة في التركيز في النشاطات اليومية.
- فقدا المرأة لوزنها بشكل سريع وملحوظ.
- شعور المرأة بالذنب ومشاعر الغير مفهومة.
- بكاء المرأة من دون سبب معين.
- قلق المرأة الدائم وانفعالاتها المتكررة.