كيف اعرف ان طفلي عنده امساك، الجهاز الهضمي عند الإنسان يتكون من الفم والبلعوم والمرئ والمعدة الأمعاء وفتحة الشرج، لذا لابد من اتباع طرق سليمة وصحية في الغذاء لسلامة الجهاز الهضمي، وذلك من خلال تشجيع الأطفال على تناول الخضروات والفواكه فهي غنية بالالياف التي تسهل عن عملية الهضم، والحرص على شرب المواد بكميات كافية، فبذلك يمكن تجنب الإمساك الذي يعد من المشاكل المنتشرة عند الأطفال في السنوات الأخيرة.
كيف اعرف ان طفلي عنده امساك
فالمساك عند الأطفال يمكن التعرف عليه من خلال بعض الأعراض التي تصيب الطفل منها، عدد مرات التبرز تكون تكون قليلة ويمكن ان يمر يوما كاملا دون تبرز، ويشعر الطفل بألم بالمعدة وخلال التبرز حيث يكون البراز صلب وجاف ويصعب خروجه لأنه مكدس في منطقة فتحة الشرج ووجود آثار للدم، كما وتلاحظ الام على طفلها بعض السلوكيات كالإلتواء والتململ في الجلوس ويحاول ضم رجليه حيث تبدو عليه علامات الإزعاج.
الوقاية من الإمساك عند الأطفال
الوقاية خير من قنطار علاج، فيمكن الوقاية من الامساك عن طريق اتباع مجموعة من النصائح لتجنب الإمساك باتباع نظام غذائي صحي وتناول الاطعمة الغنية بالألياف والخبز الأسمر فهذه تعمل على تسهيل عمل الجهاز الهضمي وعدم تراكم الغازات في البطن بالإضافة إلى شرب السوائل، وممارسة الألعاب الرياضية فهي تحفز عمل الأمعاء، ووضع روتين لاستخدام الطفل للمرحاض وتشجيعه على ذلك.