متى يبدا مفعول ريد بول، على الرغم من كثرة التحذيرات الصحية المنتشرة حول تناول مشروبات الطاقة، يستمر الكثير من الناس في تناولها بشكل يومي، معتقدين أنها مفيدة وتمنح الجسم طاقة عالية، وفي مقالنا لليوم عبر موقعنا موقع البسيط سوف نتناول كافة التفاصيل المتاحة عن متى يبدا مفعول ريد بول، الأمر الذي يبحث عنه الكثيرون، لذا تابع معنا ما يلي.
متى يبدا مفعول ريد بول
يزود الريد بول الجسم بجرعة عالية نسبيًا من العناصر الغذائية بالإضافة الى جرعات كافية من المركب الأكثر فاعلية الكافيين، وهو أحد أكثر منشطات الجهاز العصبي انتشارًا، بعد ان يتم شرب الريد بول يصل الكافيين إلى أعلى مستوى له في الدم في غضون 12-30 دقيقة من تناوله، مما يعني أنه يتم امتصاصه بسرعة وتوافره الحيوي يصل إلى 100٪، وبعد ذلك يصل إلى جميع أنسجة الجسم ويمدها بالطاقة.
كم مشروب طاقه في اليوم؟
من الجدير بالذكر انه الحال في الاكثار من مشروب الطاقة كالحال من الاكثار في العديد من الأمور الأخرى لا تقبل، لذا يتوجب شرب كميات من مشروب الطاقة بحد معقول، ويمكن القول أن تناول الكافيين لحد يصل إلى 400 ملليجرام يوميًا لا يمثل مخاطر صحية لمعظم البالغينـ اذ ان نسبة الكافيين في هذه الكمية يعادل الكمية الموجودة في أربعة أكواب من القهوة المخمرة، أو 10 علب من الكولا.