تجاربكم مع بذور الشيا، في الحقيقة تعد بذور الشيا من ضمن الأطعمة الصحية، حيث أنه يفضل استخدامها العديد من الأشخاص وذلك لما تحتويه هذه البذوز على العديد من الفوائد للجسم، الى جانب ذلك أن هذه البذور تحتوي على عدد من العناصر الغذائية، فهي من المعروف أنها تعتبر من البذور الصالحة للأكل، ومن الممكن أن يتم إضافتها على الأطعمة، وسوف يتم معرفة أهمفوائد بذرة الشيا كالتالي.
تجاربكم مع بذور الشيا
يساهم بذر الشيا في حل العديد من المشاكل، والتي من بينها أنه قادر على حل مشكلة السمنة، حيث في السياق نفسه تقول سيدة أنها كانت تعاني من مشكلة السمنة، وتقول أنني اتبعت العديد من من الأنظمة الغذائية، الى جانب ذلك أنني قمت بالالتحاق بإحدى الأندية الرياضية وذلك للتخلص زيادة الوزن، الا أن هذه الاجراءات لم تؤتي أي نتيجة، وقد شاهدت خبير التغذية على أحد مواقع الانترنت ينصح باستخدام بذور بذور الشيا لدورها في إنقاص الوزن، وبالفعل قمت بتناول هذه البذور حيث ساعدتني في إنقاص الوزن.
تجربتي مع بذور الشيا للإمساك
اذ تروي أحد النساء تجربتها مع بذور الشيا، اذ أنها كانت تعاني من مشكلة الامساك حتى بدأت بتناول بذور الشيا من خلال اضافتها الى مختلف الأطعمة، وتؤكد أنه بالفعل وبعد فترة لاحظت تسهيلا في حركة الأمعاء بالتالي تخلصت من مشكلة الامساك، بالاضافة الى أنها تخلصت من مشكلة الانتفاخ.