كيف اعرف الضغط منخفض، يعتبر الضغط من أكثر الأمور التي يهتم بها الناس وخاصة كبار السن، نظرا لأهميته الكبيرة، ففي حال ارتفاعه أو انخفاضه يشكل هذا الأمر العديد من المشاكل لصاحبه، وفيما يلي سوف نتحدث عن التفاصيل المتاحة حول كيف اعرف الضغط منخفض، تابع معنا.
كيف اعرف الضغط منخفض
بشكل عام يعتبر ضغط الدم منخفضا في حال كان الضغط الانقباضي- الرقم العلوي- قل عن 90 ملم، أو الضغط الانبساطي- الرقم السفلي- قل عن 60 ملم، وقد يكون انخفاض ضغط الدم عند الكثير مؤشر على العديد من الحالات المرضية، وخاصة عندما ينخفض بصورة مفاجئة، ولانخفاض ضغط الدم العديد من الأعراض التي يمكننا الاستدلال من خلالها على انخفاض الضغط وهي كالتالي:
- الرؤية الضبابية أو الباهتة.
- الدوخة أو الدوار.
- الإغماء.
- الشعور الإرهاق.
- صعوبة التركيز.
- الاصابة بالغثيان المتكرر.
- التشوش، خاصة عند كبار السن.
- برودة الجلد ورطوبته.
- نقص في لون الجلد (الشحوب).
- الاحساس بسرعة التنفس وضعفه.
- الشعور ضعف النبض وتسارعه.
ما الذي يجب فعله عند انخفاض الضغط؟
يمكن القول إن من أكثر العوامل السريعة والتي تعمل على زيادة الضغط بشكل مرتفع هي تناول الملح، بالإضافة التعرض إلى المياه الساخنة لفترات طويلة من الزمن، شرب الكثير من السوائل، أو وضع رجل فوق الأخرى في حال الجلوس، ارتداء الجوارب الضاغطة، وغيرها الكثير من العادات التي تساعد في رقع ضغط الدم.