كيف اجعل نفسي ابدو مصابا بالانفلونزا

كيف اجعل نفسي أبدو مصابا بالإنفلونزا، نحن الآن في فصل الخريف ومع التقلبات الجوية الكثيرة يصاب كثير من الأشخاص بمرض الأنفلونزا والتي تسبب حالة مرضية شائعة جداً خلال فصل الخريف والشتاء حيث أنه يصاب بها الكثير من الناس وهناك عدة أعراض مصاحبة تعبر عن الإصابة بالأنفلونزا مثل الحمى والسعال، والتهاب الحلق، والزكام وحتى الرشح وتختلف حدة المرض من شخص لآخر ونتعرف أكثر على ماهيتها.

 ما هي أعراض الإنفلونزا

تعرف الإنفلونزا بأنها عبارة عن فيروس يصيب الجهاز التنفسي، وقد ينتقل هذا الفيروس بين الأشخاص عن طريق الرذاذ الخارج من الفم والأنف عندما يقوم الشخص بالكلام أو العطاس وقد ينتقل عن طريق لمس الأشياء المحيطة المحملة بالجراثيم وهناك عدة أعراض مصاحبة لها منها.

  • الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، بالإضافة إلى الشعور بالقشعريرة، وآلام في العضلات، كذلك الصداع القوي.
  • كما الضعف العام والهذيان، السعال الجاف، وضيق التنفس، الإصابة بالزكام أو الرشح، التهاب الحلق، وحتى ألم العينين.
  • هناك بعض الأعراض التي تستدعي الطبيب مثل ألم في الصدر والشعور بالدوار، التشنج.

أفضل الطرق علاج الأنفلونزا

من المعروف أن الإنفلونزا تنتشر بين الناس نظراً للبرد الشديد الذي يكون في فصل الشتاء وتعمل الإنفلونزا على عدم قدرة الشخص على التنفس بشكل جيد وممارسة الحياة اليومية ويبحث كثير من الأشخاص عن أفضل الوصفات العلاجية التي تخفف منها.

  • شرب كمية كافية من السوائل وخاصة الدافئة مثل شاي بالأعشاب ويمكن إضافة إليه العسل، كما شرب عصير الليمون.
  • كذلك شرب مرقة الدجاج التي أثبتت فعاليتها في التخفيف من أعراض الإنفلونزا، كذلك أخذ قسط من الراحة، لفتح مسامات الأنف يمكن عمل التبخيرة.
Scroll to Top