اعراض شرب الشيشة لأول مرة، من منا لم يحاول أبدًا تدخين الشيشة والاستمتاع بها، ولو مرة واحدة ومع ذلك، هناك ثروة من المعرفة لا يعرفها الكثير من عشاق الشيشة، وهل تدخين الشيشة يحتوي على أي شيء أكثر سمية من تدخين السجائر، من خلال مقالنا لليوم نتعرف على اعراض شرب الشيشة لأول مرة.
اعراض شرب الشيشة لأول مرة
قد تتمكن من الإقلاع عن تدخين الشيشة باستخدام الأعراض التي تحصل عليها من شربها.
يسبب ارتفاع مستوى النيكوتين في الشيشة الأعراض المصاحبة لها لمنع هذه العلامات:
- أثناء الشيشة، استمر في شرب الماء.
- تناول الخبز أو الفواكه الجافة أثناء تدخين الشيشة
- بين كل استنشاق للشيشة، خذ نفسًا عميقًا لمنح جسمك فرصة للحصول على بعض الأكسجين.
- قلل من استهلاك النرجيلة بواحدة في اليوم.
- لا تتمرن أبدًا قبل الشيشة مباشرة أو بعدها.
ما هي مضاعفات الشيشة
يمكن أن تؤدي مشاركة نفس الأنابيب إلى انتشار المرض والعدوى، وقد أظهرت جمعية الرئة الأمريكية أن تدخين الشيشة له آثار سلبية أخرى طويلة المدى مثل أمراض القلب وسرطان الرئة وانخفاض الخصوبة.
التأثير طويل المدى لتدخين الشيشة هو الإدمان وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يمكن امتصاص بعض النيكوتين من التبغ جزئيًا بواسطة الماء الموجود في غليون الشيشة ومع ذلك، يمكن لهذا النيكوتين أن يسبب إدمانًا خطيرًا ومشاكل صحية أخرى طويلة المدى عند تناوله من قبل المدخنين.