الفول هل هو من البذور

الفول هل هو من البذور، على الرغم من أن الكثير من الناس يختارون تناول الفول، وهو أحد أكثر الوجبات شيوعًا والمحبوبة، خاصة في وجبة الإفطار، إلا أن هناك عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا من أجل زيادة الوزن، وهم غير متأكدين مما إذا كان الفول يساهم في زيادة الوزن ام لا، والعديد منهم يجهل طبيعة الفول حتى، وفيما يلي كافة التفاصيل المتاحة عن الفول هل هو من البذور.

الفول هل هو من البذور

تنتمي أنواع الخضروات المعروفة باسم حبوب الفول إلى جنس البيقية من عائلة البقوليات، الاسم العلمي (لاتيني: Vicia faba)، يُعتقد أن الأصول الجينية للفول قد نشأت في آسيا الوسطى، ولكن من غير الواضح ما إذا كانت نشأت هناك حصريًا من البيقية (لاتينية: Vicia angustifolia) أو من البيقية الفرنسية (اللاتينية: Vicia narbonensis).

هو نبات معمر يصل ارتفاعه إلى 80 سم، زوايا الساق لها أضلاع شبه مربعة، الزهور لها بقع سوداء وبيضاء، كما ان الثمرة عبارة عن قرن يحتوي على عدة بذور بداخله.

هل الفول يزيد الوزن

على عكس ما هو شائع، فإن نبات الفول تعمل على مساعدة الناس في الواقع على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عند استهلاكها، اذ يساعد الفول بشكل كبير في الهضم وتوفر للمستهلك الشعور بالامتلاء، كما ان له فوائد غذائية كبيرة ومتنوعة.