تنظيف الرحم وقت النفاس وما المشروبات التي تنظف الرحم، فترة النفاس هي ذلك الفترة التي تمر بها المرأة بعد الولادة مباشرة وتستغرق عند بعض النساء اربعين يوماً او اقل او اكثر، وتتبع بعض السيدات بعض الاعشاب المفيدة من اجل تنظيف الرحم بعد الولادة اي في فترة النفاس وذلك لحماية المنطقة الحساسة من عدة امراض.
تجربتي مع تنظيف الرحم خلال فترة النفاس
خلال فترة حملي كنت أسمع جيراني ووالدتي يتحدثون عن تنظيف الرحم بعد الولادة، وبعد أن باركني الله بطفلي الأول قررت أن أجرب طرق تنظيف الرحم، ولا أعتمد فقط على تنظيف الرحم في غرفة الجراحة.
لقد بحثت عن المشروبات والوسائل التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الرحم، وتقوية الانقباضات للمساعدة في إخراج كل العوالق، وكان أول ما فعلته في تجربتي هو تنظيف الرحم بعد الولادة، وكان الشراب التالي
يشرب التمر مع الحليب لتنظيف الرحم
بعد أن قرأت عن فوائد التمر وقدرته على تعزيز التقلصات في الرحم، وأنه يساعد على التخلص من الدم الفاسد وطرد الدم المتراكم داخل الرحم، قمت بإعداد هذا المشروب على النحو التالي
- أحضرت كوبين ونصف حليب وربع ملعقة قرفة وعشرة تمرات.
- استخرجت البذور من داخل التمر ووضعتها في نصف كوب من الحليب.
- تركت التمر منقوعًا في الحليب ليلة كاملة.
- في صباح اليوم التالي قمت بتسخين الحليب الذي يحتوي على التمر حتى أصبح دافئًا.
- أضع الخليط في الخلاط الكهربائي حتى يصبح قوامه متجانسًا.
- لقد غليت الكوبين الآخرين من الحليب على الموقد حتى وصل إلى درجة الغليان.
- أضفت معجون التمر وربع ملعقة قرفة إلى الحليب المغلي.
- أتناول هذا المشروب يوميًا مع وجبة الإفطار.
- أحيانًا أقوم بإضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض إليها.
بعد ذلك وجدت أن الرحم يطرد كمية كبيرة من الدم المخزنة بداخله، وصحتي في أفضل حالة. جعلني أقوى على إرضاع ابنتي ؛ ولا أقصر في حقها في ذلك.
تجربة صديقتي في تنظيف الرحم بعد الولادة
صديقتي كانت تعاني بعد الولادة، خاصة في فترة النفاس، من مغص حاد أثناء النزيف، إلى جانب أنها كانت متكتلة في الرحم ونزفت بشكل متقطع.
1- مشروب الحلبة لتنظيف الرحم
مشروب الحلبة ليس من العادات الخاطئة الموروثة. له القدرة على تنظيف الرحم في فترة النفاس ويعزز الحليب في ثدي الأم. كان صديقي يحضره على النحو التالي
- خذ ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة واغسلهما جيدًا.
- ضعه في كوب من الماء أو الحليب.
- اسلقيها على النار حتى تصل لدرجة الغليان.
- اتركه ليبرد قليلاً ثم تناوله.
- أحيانًا تضيف لها العسل الأسود، للتخلص من رائحة الحلبة، ولزيادة فعاليتها مع العسل.
2- مشروب القرفة
للقرفة العديد من الخصائص أهمها أنها تنشط الدورة الدموية وتنشط الرحم، وتساعد في تقليل تخثر الدم بالداخل. يساعد تناوله إما أثناء النفاس أو الدورة الشهرية على تنظيف الرحم بشكل أسرع. تشرب القرفة مرتين في اليوم وتحضر بالشرح طريقة التالية
- أحضر ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة.
- كوب ماء مغلي.
- ملعقة صغيرة سكر أو عسل.
- أضف القرفة إلى الماء.
- نضعهم على النار حتى الغليان.
- أضف السكر أو العسل إلى المشروب.
تجربة المرأة في تنظيف الرحم في فترة النفاس
تقول صاحبة التجربة إنها خلال فترة النفاس قررت شرب الكثير من السوائل، وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات في ذلك الوقت، ليساعدها ذلك على تنظيف الرحم بشكل أسرع وبشرح طريقة صحية.
للفاكهة والخضروات أهمية كبيرة ومفيدة لجسم الإنسان بشكل عام، وتحرص على النظافة الشخصية في هذا الوقت وخاصة منطقة المهبل.
احرصي دائمًا على تنظيف منطقة المهبل بالماء الدافئ حتى يقتل الميكروبات ولا ينتقل إلى الرحم ويسبب التهابات وأمراض خطيرة في الرحم.
كذلك عمل كمادات ساخنة دائمة للرحم من الخارج لتفتيت جلطة الدم الداخلية وتنظيف الرحم من الدم الفاسد المتراكم بداخله.
خليط بعد الولادة لتنظيف الرحم
هناك العديد من الخلطات التي تساعد على تنظيف الرحم أثناء النفاس حتى يستعيد الرحم صحته وحالته الطبيعية بشكل أسرع، والخلطة التالية من أهم الخلطات التي لجأت إليها في ولادتي الثانية
- ملعقة كبيرة من مسحوق الأوريجانو.
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الزنجبيل.
- ثلاثة أكواب من عصير التوت الأحمر.
- يتم خلط جميع المكونات والمشروب جاهز.
اشرب هذا المشروب لمدة أسبوع بمعدل كوب واحد في اليوم، وستلاحظ أنه ينظف الرحم بسرعة وبقوة وفعالية.
أعشاب لتنظيف الرحم
الاعتماد على المواد الطبيعية أفضل بكثير من العوامل المساعدة التي تحتوي على مواد كيميائية، حيث أن بعض الأدوية تحتوي على مواد فعالة قد تتعارض مع طبيعة الجسم.
- البقدونس من الخضار التي تساعد على تنظيف الرحم وتخليصه من السموم، وتعمل على تنظيم الهرمونات في الجسم.
- القسط الهندي، عندما توضع ملعقة منه على كوب ماء مغلي وتستهلك باستمرار لمدة أسبوع، يخلص الجسم من الدم الفاسد والجلطات الدموية.
- مغلي حبة البركة هو سكران بعد الولادة أو الإجهاض للتخلص من الدم الفاسد وبقايا الإجهاض أو الولادة.
- يحتوي البردقوش على عناصر غذائية مهمة للجسم، مما يساعده على التخلص من السموم وتعزيز الدورة الدموية في الرحم.
تنظيف المهبل بعد الولادة
يمكنك استخدام هذه الشرح طريقة لتنظيف المهبل بعد الولادة مع المشروبات التي تساعد في ذلك، للتأكد من عدم وجود بكتيريا ضارة فيما بعد من خلال ما يلي
- منشفة قطنية نظيفة وبعض الماء الدافئ.
- اضغطي برفق على المهبل من الأمام ونظفي المنطقة المحيطة بفتحة المهبل ؛ للتأكد من إزالة بقايا الدم وعدم التعرض للعدوى.
- قم بتغيير المنشفة وابدأ في تنظيف منطقة الشرج من الدم منها حتى لا تتكاثر البكتيريا.
- تأكد من أن الماء دافئ حتى لا تتعرض لانتقال الميكروبات.
- نظف المنشفة جيدًا بغسلها بمطهر.
- الامتناع عن غسل هذه المنطقة بالمنظفات المهبلية في هذا الوقت.
- استعد لأخذ حمام النقاء الخاص بك.
- بعد الانتهاء من الاستحمام، املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ بالملح المضاف.
- اجلسي واسترخي لبعض الوقت، فالملح يساعد في تنظيف الرحم وقتل الميكروبات.
- جففي منطقة المهبل جيدًا بعد الاستحمام، وتأكدي دائمًا من عدم ترك المنطقة مبللة.
كانت تجربتي في تنظيف الرحم بعد الولادة مهمة بالنسبة لي لأنها ساعدتني على التعافي بسرعة، لذا احرصي بعد الولادة على القيام بذلك ؛ حتى لا تعانين من مشاكل في الرحم أو الرقبة، ولا تنسي أبدًا أهمية استشارة الطبيب في حالة ظهور أعراض غير طبيعية أو شيء يثير القلق.