تجربتي مع سكر ستيفيانا لمرض السكري لفقدان الوزن، يبحث الاشخاص عن كل ما يجعلهم يفقدون الوزن بطريقة سريعة وفعالة وذلك ليظهرون بشكل انيق وجميل امام اقاربهم واصدقائهم، كما ويبحث الاخرون عن طريقة لانقاص الوزن من اجل الحفاظ على صحتهم وجسمهم سليم خالي من الامراض التي تسببها السمنة المفرطة، وسوف نتناول في هذه المقالة تجربتي مع سكر ستيفيانا.
تجربتي مع سكر ستيفيانا لارتفاع الكوليسترول
كنت أعاني من مشكلة زيادة مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وهذا جعلني أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة أمراض القلب، وانسداد الشرايين، وعندما أخبرت صديقًا بذلك، نصحني بإضافة سكر ستيفيانا لمشروبات مختلفة بدلًا من السكر العادي، وبالفعل بمجرد أن تابعت ذلك، لاحظت النتائج الإيجابية حيث انخفضت نسبة الكولسترول الضار في الجسم بشكل كبير، وأنا راضٍ عن صحتي العامة.
تجربتي مع ستيفيانا شوجر لفقدان الوزن
زيادة الوزن من الأمور التي تعاني منها كثير من النساء، ليس أنا وحدي، ولكن هذا الأمر كان يسبب لي الإزعاج والإحراج في كثير من المواقف، وبمجرد أن سمعت عن فائدة سكر ستيفيانا في إنقاص الوزن، ولم أتردد للحظة لتجربته.
من خلال الاستمرار في تناوله تخلصت من الدهون المتراكمة في منطقة الخصر والأرداف، كما ساهم في ذلك اتباع نظام غذائي صحي وبعض الأنشطة الرياضية، لذلك أنصح كل فتاة بدينة باستخدامه بدلاً من السكر العادي.
تجربتي مع سكر ستيفيانا لمرض السكري
كان لي صديقة تعاني من مرض السكري مثلي لكنها لا تشكو من أعراض هذا المرض فهي لا تعاني من أي اضطرابات في مستوى السكر في الدم، وهذا دفعني لسؤالها لماذا، وهي أخبرتني أنها تستخدم سكر ستيفيانا بدلاً من السكر العادي، ونصحتني بتجربته.
لقد فعلت هذا بالفعل، وكانت النتيجة مذهلة بالنسبة لي، حيث لاحظت نتائج إيجابية بعد عدة أيام من استخدامه، وذلك بفضل محتواه العالي من Stevioside، ولم أعد أتناول حقن الأنسولين بشكل متكرر.
تجربتي مع ستيفيانا شوجر لنظام كيتو دايت
تجربتي مع هذا السكر الرائع كانت مثمرة للغاية، حيث تمكنت من إنقاص الوزن الزائد بفضل هذا السكر، حيث لم يتعارض بأي شكل من الأشكال مع نظام كيتو الغذائي الذي كنت أتبعه، لأنه لا يحتوي على كربوهيدرات أو سعرات حرارية ضارة، لذلك أنصح كل امرأة باتباع نظام غذائي صحي هو استخدام هذا السكر بدلاً من السكر العادي.
كيفية استخدام سكر ستيفيانا
بعد أن طرحت تجربتي مع Steviana sugar بشكل عام، وكيف استفدت من العديد من الفوائد، وتخلصت من عدة مشاكل مختلفة كنت أعاني منها منذ عدة أشهر، سأوضح لك الشرح طريقة الصحيحة لاستخدام السكر، حيث فالشرح طريقة الخاطئة تؤثر سلبًا على الإنسان، وتكونت طرق استخدامها على النحو التالي التالي
- يمكن تحلية القهوة أو الشاي أو العصائر المختلفة بإضافة القليل من سكر ستيفيانا.
- عن طريق نثر القليل منه على الأطعمة والحلويات المختلفة.
- يمكن تحضير العديد من الحلويات باستخدام سكر ستيفيانا بدلاً من السكر العادي.
سعرات سكر ستيفيانا
السعرات الحرارية في سكر ستيفيانا لا تذكر مقارنة بتلك الموجودة في السكر العادي، حيث أن كيسًا واحدًا منه يحتوي على 48 سعرًا حراريًا، لذلك جعله البحث ضمن قائمة المنتجات الخالية من السعرات الحرارية، لأنه يكاد يكون صفرًا.
الكمية الموصى بها من سكر ستيفيا يوميًا
حددت العديد من المنظمات الصحية العالمية النسبة التي يجب أن يستهلكها الشخص من سكر ستيفيانا بشكل يومي دون أي مخاطر، وهي 4 ملليجرام لكل كيلوجرام، مع العلم أن هذا السكر لا يسبب أي ضرر ويعتبر آمنًا إذا تم تناوله. بكميات محدودة.
سعر سكر ستيفيانا
يختلف سعر سكر ستيفيانا من دولة لأخرى، لذلك سنشرح سعره في عدة دول بشيء من التفصيل في النقاط التالية
- عبوة من 125 جرام من سكر ستيفيانا لها قيمة في الإمارات العربية المتحدة حوالي 19.60 درهم.
- العبوة تحتوي على 100 كيس من سكر ستيفيانا سعره في السعودية 21.95 ريال.
- تحتوي العبوة على 40 كيس من سكر ستيفيانا تبلغ قيمتها في مصر حوالي 79 جنيها مصريا.
الآثار الجانبية للسكر ستيفيانا
أثبتت بعض الأبحاث أن سكر ستيفيانا قد ينتج عنه بعض الضرر في حالة الإفراط في تناوله، لذلك أنصحك بة الطبيب من أجل تحديد الكمية المناسبة لحالة صحة الجسم، والأضرار التي تحدث هي كالتالي
- يعتبر سكر ستيفيانا مدر للبول، وبالتالي فإن عدد مرات التبول يزيد عن المعتاد، مما يقلل من مستوى الصوديوم في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم، لذلك لا ينصح باستخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. بشكل مستمر.
- وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن هذا السكر يزيد من معدل البكتيريا الضارة في المعدة، مما يؤثر على الجهاز الهضمي بعدة مشاكل صحية.
- قد يسبب مشاكل في الكلى، وقد يساهم في تكوين حصوات إذا تم تناوله بكميات زائدة.
- لا تتناوله الحوامل والمرضعات إلا بعد استشارة طبيب مختص حتى لا يصاب الطفل أو الجنين بأي أذى.
- تتدخل البصرة بشكل كبير في بعض الأدوية، لذا على من يتناولون أدوية الخصوبة وأدوية السرطان وأدوية خفض الكوليسترول الامتناع عن تناول هذه النسبة حفاظا على صحتهم.
- يؤثر على الغدد الصماء، لذلك يصبح معدل الهرمونات التي تفرزها غير منتظم تمامًا، لأن سكر ستيفيانا يحتوي على نسبة عالية من المركبات الستيرويدية.
- الشعور بالغثيان والدوار.
- الشعور بتقلصات عضلية.
- يمكن أن يصاب الشخص برد فعل تحسسي إذا كان لديه حساسية من نباتات النجوم، لأن نبات ستيفيا الذي يُستخرج منه السكر ينتمي إلى هذا النوع من النباتات.
- مذاقه مر بعض الشيء لأنه طعمه مثل عرق السوس، لذلك بعض الناس لا يحبون أكله.
هناك العديد من الفوائد لصحة الإنسان عند استخدام سكر ستيفيانا بدلاً من السكر العادي ولكن يجب استهلاكه بكميات محدودة حتى لا يعاني الشخص من أي ضرر.